To Reiki είναι μια θεραπευτική πρακτική η οποία εδράζεται σε 5 θεμελιώδεις αρχές. Η εφαρμογή των αρχών αυτών μπορεί να μεταμορφώσει θεαματικά την καθημερινότητά μας.
Σκέφτεστε σοβαρά να αυξήσετε την ευημερία και τη μακροζωία σας; Αν ναι, τότε χρειάζεται να εργαστείτε επάνω στην πνευματικότητά σας.
Οι κρύσταλλοι θεωρούνται πηγές φωτός, ενέργειας και δονήσεων. Βέβαια, κάθε κρύσταλλος έχει διαφορετικές ιδιότητες και αξιοποιείται για την αντιμετώπιση και τη διαχείριση συγκεκριμένων καταστάσεων.
Ο διαλογισμός είναι πλέον μια δημοφιλής πνευματική πρακτική, αλλά πολλές φορές δεν είμαστε σίγουροι πως διαλογιζόμαστε σωστά.
«Το εργασιακό άγχος προκύπτει όταν οι απαιτήσεις της εργασίας υπερβαίνουν την ικανότητα του εργαζομένου να αντεπεξέλθει και να αποδώσει», εξηγεί ο Jay Shetty, επικεφαλής…
Η πλειονότητα των ερευνών σχετικά με τα πλεονεκτήματα του κρύου στην υγεία μας επικεντρώνεται στη βύθιση του σώματός μας σε παγωμένο νερό. Ωστόσο, για…
Η Polina Marinova Pompliano είναι η ιδρύτρια του The Profile, ενός οργανισμού μέσων ενημέρωσης που προβάλλει το προφίλ επιτυχημένων ανθρώπων και εταιρειών. Για έξι…
Όλοι θέλουμε να αναπνέουμε καθαρό αέρα, ιδιαίτερα όταν βρισκόμαστε μέσα στο σπίτι μας. Ευτυχώς, η Μητέρα Φύση μας παρέχει τους όμορφους και ευεργετικούς της…
Το ότι είμαστε ζωντανοί δε σημαίνει ότι νιώθουμε και γεμάτοι ζωή. Η πίεση της καθημερινότητας μπορεί να μας αποστραγγίσει σε τέτοιο βαθμό που να…
Είναι φυσιολογικό κάποιες φορές να νιώθουμε ανασφαλείς με τον εαυτό μας, σαν να μην μπορούμε να κάνουμε τίποτα σωστά. Τι γίνεται, όμως, όταν αισθάνεστε…
Σας έχει τύχει ποτέ να επισκεφθείτε ένα πάρκο και να νιώσετε την ξαφνική επιθυμία να βγάλετε τα παπούτσια σας και να βουτήξετε τα πόδια…
Όλοι έχουμε ζήσει στιγμές που νιώθαμε ότι έχουμε χάσει την ισορροπία μας. Το να μάθετε πώς να αυτοκαταπραΰνεστε μπορεί να αποδειχτεί μια ανεκτίμητη δεξιότητα…
Ως άνθρωποι δε διαφέρουμε από τα υπόλοιπα είδη στη Γη. Η χλωρίδα, η πανίδα, τα λιβάδια, τα ρυάκια και… ο τρόπος ζωής μας επηρεάζονται…
Υπάρχουν πολλά πράγματα για τα οποία πρέπει να είμαστε ευγνώμονες παρά τις δυσκολίες και το χάος που μπορεί να επικρατεί γύρω μας. Ωστόσο, συχνά…
Στη σύγχρονη πραγματικότητα, είμαστε συνήθως αποσυνδεδεμένοι από έναν τρόπο ζωής βαθύ και ουσιαστικό. Έχουμε την εσφαλμένη πεποίθηση ότι το να δουλεύουμε περισσότερες ώρες ή…
Θέλετε να συνδεθείτε με τον βαθύτερο εαυτό σας; Θέλετε να ζήσετε μια πιο πλούσια, πιο ουσιαστική ζωή; Οι αξίες σας είναι το φως που…
Η Lissa Rankin, MD, είναι γιατρός και συγγραφέας των μπεστ σέλερ των New York Times «Mind Over Medicine», «The Fear Cure» και «The Anatomy…
Μια ζωή με σκοπό σημαίνει να χτίζεις τη ζωή σου γύρω από τις βασικές σου αξίες και πεποιθήσεις, λέει η συγγραφέας του βιβλίου «70…
Ένα συναισθηματικό ή σωματικό τραύμα απαιτεί συχνά μια μακρά περίοδο επούλωσης. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να επιτύχει τη θεραπεία και…