Ο διάσημος ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής Irvin D. Yalom έχει γράψει πολυάριθμα έργα για την υπαρξιακή και την ανθρωπιστική ψυχολογία. Είναι γνωστός για τη μακροχρόνια…
Η καλή σχέση με τον θεραπευτή μας είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για τον καθορισμό του αποτελέσματος της θεραπείας που λαμβάνουμε.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο διαρκούν τα συναισθήματά μας; Αυτό που σίγουρα όλοι μας έχουμε ευχηθεί είναι ορισμένα από αυτά να είχαν μικρότερη ή μεγαλύτερη…
Γιατί κάποιοι άνθρωποι αισθάνονται νεότεροι ή μεγαλύτεροι από την πραγματική τους ηλικία; Το ερώτημα αυτό απασχόλησε την Jeanyung Chey, του National University της Σεούλ…
Πολλοί κορυφαίοι ψυχολόγοι έχουν προσφέρει σημαντικές συμβουλές και ποικίλα μαθήματα ζωής μέσω της έρευνάς τους και της πρακτικής τους εμπειρίας.
Ας είμαστε ειλικρινείς! Τίποτα δεν είναι τέλειο από την αρχή. Όταν επιτύχετε αυτό που θεωρείτε ιδανικό στην εργασία σας, θα καταλήξετε να αναζητάτε τρόπους…
Η ζωή είναι γεμάτη δυνατότητες και ευκαιρίες εξέλιξης. Ωστόσο, δεν είναι σπάνιες οι φορές που μετανιώνουμε για τις επιλογές που κάναμε στο παρελθόν, καθώς…
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουμε την τάση να επιστρέφουμε στο παρελθόν, αλλά αυτή η συνήθεια μπορεί να γίνει παθολογική συμπεριφορά, όταν παραμένουμε “αγκυλωμένοι” σε αυτό…
Εδώ και πολύ καιρό η μελέτη της συνείδησης αποτελεί πηγή ενθουσιωδών συζητήσεων και διαφωνιών. Ακόμη και ο ίδιος ο ορισμός του τι είναι συνείδηση…
Όλοι θέλουν την προσοχή επάνω τους πού και πού. Είναι φυσική ανθρώπινη επιθυμία το να θέλουμε την επικύρωση και τον έπαινο. Ωστόσο, η συχνή…
Όταν μας ελκύουν άτομα που δεν έχουν θεραπευτεί, αυτό συχνά οφείλεται σε ανεπούλωτα τραύματα μέσα μας.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ζείτε; Γιατί είστε εδώ; Οι άνθρωποι τείνουν είτε να πιστεύουν ότι το σύμπαν έχει νόημα και όλα συμβαίνουν για κάποιο…
Η τέχνη πυροδοτεί εντός μας πολλά συναισθήματα, ενώ δεν είναι σπάνιες οι φορές που μας χαρίζει στιγμές βαθιάς συγκίνησης. Ωστόσο, είναι δυνατόν να εκδηλωθούν…
Τι επιλογές έχουμε όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με απογοητευτικές καταστάσεις που βρίσκονται έξω από τον έλεγχό μας; Αφενός μπορούμε να αφήσουμε τον εκνευρισμό και το…
Η επούλωση των συναισθηματικών σας πληγών είναι απαραίτητη για να μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι. Άλλωστε, οι συναισθηματικές σας πληγές μπορεί συχνά να είναι η…
Οι εφιάλτες ορίζονται ως τα πολύ ενοχλητικά όνειρα που κάνουν ακόμα και τον πιο ονειροπόλο να ξυπνήσει. Τα έντονα συναισθήματα που τους συνοδεύουν συχνά…
Η κατάθλιψη της μητέρας που μένει στο σπίτι (Stay-at-Home Mom Depression – SAHM) δεν αποτελεί επίσημη διάγνωση.
Όταν ο ρομαντικός σύντροφός σας νιώθει πεσμένος ή πονάει, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανταποκριθείτε.
Οι ειδικοί λένε ότι μπορείτε να επαναπρογραμματίσετε τον εγκέφαλό σας ώστε να είναι πιο θετικός και ανθεκτικός στο στρες μέσα από τις θετικές επιβεβαιώσεις.