Όπως ίσως όλοι γνωρίζουμε, η εύρεση της αλήθειας παραμένει έργο δυσεπίτευκτο. Μολονότι υπάρχουν βασικές αρχές που διέπουν ένα βίο ευτυχισμένο,…
Ο Σέρβος τενίστας Νόβακ Τζόκοβιτς, κατέχοντας 23 τίτλους Grand Slam- τους περισσότερους από κάθε άλλο τενίστα στην ιστορία- βρίσκεται στο…
“Όταν ξεκίνησα τη σταδιοδρομία μου, οι περισσότεροι από τους μαθητές μου ζούσαν στη φτώχεια, είχαν υποστεί κακοποίηση ή αντιμετώπιζαν προκλήσεις…
Ο Βουδισμός ξεκίνησε με τον Βούδα. Η λέξη «Βούδας» είναι στην πραγματικότητα ένας τίτλος και σημαίνει «αυτός που είναι ξύπνιος».
SHU 守 HA破 RI 離 είναι θεμελιώδης έννοια στην ιαπωνική παράδοση, η οποία συνδέεται με τη διαδικασία τελειοποίησης των δεξιοτήτων…
Καθολικό σύμβολο της ζωής είναι αναντίλεκτα ο δρόμος. Οι περισσότεροι από εμάς, εάν ίσως μας ζητηθεί να περιγράψουμε τη ζωή…
Η Chelsea Harvey Garner, LMHP, είναι συγγραφέας, ψυχοθεραπεύτρια και διευθύντρια του Big Feels Lab: ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού που προωθεί…
Μια έκθεση του 2018 από το Παγκόσμιο Συμβούλιο για την Υγεία του Εγκεφάλου ( AARP) διαπίστωσε μια συσχέτιση ανάμεσα στην…
Πολλοί άνθρωποι με υψηλές επιδόσεις έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, αποτυγχάνοντας να αναγνωρίσουν ότι διεξάγουν μια εσωτερική μάχη.
Η φύση δεν είναι έξω από εμάς. Τα δάση ή τα βουνά δεν είναι προσβάσιμα μόνο όταν βγαίνουμε από την…
Μια νέα μελέτη εξετάζει πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους και της κατάθλιψης.
Όταν βρίσκεστε κοντά σε θετικούς, υποστηρικτικούς και στοργικούς ανθρώπους, νιώθετε πιο ευτυχισμένοι, πιο ικανοποιημένοι και ζείτε περισσότερο.
Υπάρχει ένας πόλεμος σε εξέλιξη για την υγεία του εγκεφάλου μας. Στις μέρες μας, το ανθυγιεινό φαγητό, τα νέα που…
O Anthony Hopkins ακούει για πρώτη φορά το βαλς που έγραψε ο ίδιος πριν από 50 χρόνια να παίζεται ζωντανά…
Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είχε αναφέρει ότι «αν κάποτε οι μέλισσες εκλείψουν, το ανθρώπινο είδος δεν θα αργήσει να τις ακολουθήσει».
Η ευτυχία έχει περίπου 8 δισεκατομμύρια ορισμούς, όσοι και οι άνθρωποι που κατοικούν τη γη μας αυτή τη στιγμή.
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή ξυπνούν πολύ νωρίς μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό…
Η αύρα θεωρείται το αόρατο πεδίο ενέργειας που περιβάλλει το φυσικό σώμα ενός ατόμου. Επηρεάζεται από τη διάθεση και τη…
Η δυσλειτουργική οικογενειακή δυναμική δεν κάνει διακρίσεις. Ανεξάρτητα από την κοινωνικοοικονομική μας κατάσταση, ο καθένας από εμάς μπορεί να έρθει…
Παρόλο που δεν είμαστε όντα υδρόβια, το υδάτινο στοιχείο φαίνεται να μας γοητεύει, να μας ηρεμεί, να μας γαληνεύει.