Η εργασία με το εσωτερικό σας παιδί σας διδάσκει πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας και να γιατρέψετε τραύματα του παρελθόντος.
Ο ουρανός αγκαλιάζει με αφοσίωση την ύπαρξή μας, παραμένοντας ακούραστος μάρτυρας των μικρών και μεγάλων στιγμών μας
Η ανάπτυξη και η διατήρηση υγιών φιλιών μπορεί να βελτιώσει τη συνολική σας ευημερία με πολλούς τρόπους.
Μια φράση με διάσταση μαγική που κρύβει μέσα της το μεγαλείο της ανθρώπινης ψυχής είναι χωρίς αμφιβολία το «Σ’αγαπώ».
Φαινομενικά, είμαστε όλοι διαφορετικοί. Ο καθένας από εμάς, άλλωστε, πασχίζει σε όλη του τη ζωή να συμφιλιωθεί με τη μοναδικότητά του.
Ωστόσο, υπάρχει κάτι που διαχρονικά μάς ενώνει πέρα από την ανθρώπινη φύση μας: η βαθιά και άσβεστη επιθυμία μας να γίνουμε ευτυχισμένοι.
Έχετε αισθανθεί ποτέ ότι η ζωή σας έχει βαλτώσει και χρειάζεται να κάνετε αλλαγές προκειμένου να βελτιώσετε τη δουλειά σας, τις σχέσεις ή την οικονομική σας κατάσταση;
Βρίσκεστε στην πρώτη μέρα των πολυαναμενόμενων διακοπών. Απολαμβάνετε ένα χαλαρό πρωινό, κάνετε μια βόλτα στην παραλία και έπειτα πίνετε τον καφέ σας διαβάζοντας τα νέα της ημέρας….
Οι περισσότεροι άνθρωποι πασχίζουν να ζήσουν μία ευτυχισμένη ζωή, συχνά προσπαθώντας να κερδίσουν περισσότερα χρήματα.
Οι ερευνητές έχουν από καιρό υποθέσει ότι ο εγκέφαλος ελέγχει την αίσθηση του χρόνου. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι και η καρδιά παίζει σημαντικό ρόλο.
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποστηρίζουν ότι η αλλαγή της ώρας πάει κόντρα στη φύση μας. Και έχουν δίκιο…
Αιώνες τώρα τόσο οι απλοί άνθρωποι όσο και οι επιστήμονες προσπαθούν να ερμηνεύσουν τα όνειρα και τον τρόπο με τον οποίο συνδέονται αυτά με την ψυχοσύνθεση και τις εμπειρίες μας.
Στην σύγχρονη εποχή με τους τόσο γρήγορους ρυθμούς, συχνά νιώθουμε ότι το άγχος είναι επίμονο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας…
Η ήττα σε κάθε επίπεδο -προσωπικό, επαγγελματικό, κοινωνικό- έχει μια γεύση πικρή. Κανείς δε θέλει να ηττάται, ειδικά στο πλαίσιο ενός πολιτισμού που είναι προσανατολισμένος στη νίκη.
Σε έναν κόσμο που κυριαρχεί η σκληρότητα, ο κυνισμός και ο ανηλεής ανταγωνισμός, η ευαισθησία συχνά θεωρείται ασυγχώρητο ελάττωμα.
Πολλές φορές, άλλωστε, ακούμε φράσεις του τύπου: «Πρέπει να σκληρύνεις!», «Μη δείχνεις τις ευαισθησίες σου!», «Μη σε απασχολεί τόσο η δυστυχία των άλλων.».
Εμπνευστείτε για να γίνετε καλύτερος, πιο χαρούμενος και πιο παραγωγικός άνθρωπος με αυτά τα σύντομα αποσπάσματα από λόγια κωμικών, φιλοσόφων, συγγραφέων και διασημοτήτων.
Η ένδειξη καλοσύνης αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο για να μεταδώσουμε θετική ενέργεια στον κόσμο γύρω μας και να ωφελήσουμε τον εαυτό μας.
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να τρώμε σωστά, να ασκούμαστε, να κοιμόμαστε καλά και να χαλαρώνουμε.
Ένα πράγμα για το οποίο δεν μιλάμε συχνά, όμως, είναι η προστασία της ψυχικής μας ενέργειας.
Κάθε ζωντανός οργανισμός διαθέτει ειδικούς μηχανισμούς για να επικοινωνεί με το περιβάλλον του. Ο άνθρωπος, όπως και πολλά ζώα, έχει το προνόμιο της φωνής.
Ποιος από εμάς δε θέλει να είναι ευτυχισμένος; Στην πράξη, όμως, λίγοι τα καταφέρνουμε, γιατί η ευτυχία απαιτεί μεγάλη προσπάθεια για να την κατακτήσεις.
Οι σκέψεις, τα συναισθήματα, οι πεποιθήσεις και η στάση ζωής μας μπορούν να επηρεάσουν θετικά ή αρνητικά τη βιολογική μας λειτουργία.