Η λήψη αποφάσεων δεν είναι εύκολη υπόθεση.
Σκεφτείτε τον αριθμό των αποφάσεων που καλούμαστε να λάβουμε μέσα σε μία μόνο ημέρα.
Αυτός ο «δεκάλογος» υγιεινής διατροφής για παιδιά συστήνεται από καθηγητές του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με έδρα…
Η μπεστ σέλερ των New York Times , Mel Robbins , γνωστή για την ομιλία της στο TEDx «How to…
Η παρουσία φυτών στους χώρους που διαμένουμε ή εργαζόμαστε φημίζεται εδώ και πολύ καιρό για τα αμέτρητα οφέλη της, από…
Κατά καιρούς, όλοι μας βιώνουμε τη βασανιστική αίσθηση ότι τίποτε δε μας γεμίζει. Το αίσθημα κενού ενδέχεται φαινομενικά να μην…
Το λάδι αβοκάντο αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή σας, καθώς πρόκειται για ένα υγιές λίπος γεμάτο βιταμίνες και μέταλλα.…
Ο καλός ύπνος συμβάλλει σημαντικά στη μακροζωία, την ευτυχία και την παραγωγικότητα. Συχνά, ωστόσο, οι ενοχλητικές σκέψεις ή το άγχος…
Η διάσημη ηθοποιός Τζέσικα Άλμπα (Jessica Alba) σε αποκλειστική της συνέντευξη στο περιοδικό People αποκάλυψε ότι οι κόρες της βρίσκονται…
Οι ωτίτιδες το καλοκαίρι κάνουν συχνά την εμφάνιση τους λόγω της αυξημένης χρήσης του ντους, των θαλασσινών μπάνιων και της…
Όλοι νοιαζόμαστε σε κάποιο βαθμό για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς. Πολλοί, όμως, είναι εκείνοι που νοιάζονται σε…
Λίγα πράγματα στη ζωή μπορούν να μας χαλαρώσουν όσο ο ψίθυρος του ανέμου που αντηχεί μέσα από τα δέντρα. Όπως…
Ζούμε σε μια πολύ συναρπαστική και πανίσχυρη εποχή. Στο βαθύτερο επίπεδο της συνείδησης, ένας ριζικός μετασχηματισμός συντελείται.
Μια ανάλυση πολλαπλών μελετών που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας «Cancer» αμφισβητεί την πεποίθηση ότι η κατάθλιψη και…
Όσοι έχουν μυηθεί στη φιλαναγνωσία, γνωρίζουν καλά πως ένα βιβλίο δεν είναι απλώς ιδέες αποτυπωμένες στο χαρτί. Ένα καλό βιβλίο…
Ο θάνατος είναι ένα άλυτο μυστήριο και σε μεγάλο βαθμό άγνωστο, παρά τις τεράστιες επιστημονικές εξελίξεις.
Οι εφιάλτες ορίζονται ως τα πολύ ενοχλητικά όνειρα που κάνουν ακόμα και τον πιο ονειροπόλο να ξυπνήσει. Τα έντονα συναισθήματα…
Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι πίστευαν ότι τα συναισθήματα ήταν οι προκαθορισμένες και εκτός του ελέγχου μας ορμονικές αποκρίσεις. Ωστόσο,…
Όλοι έχουμε ζήσει αυτή τη στιγμή… Την στιγμή που πας στο κομμωτήριο και γυρνώντας σπίτι κλαις στον καναπέ του σπιτιού…
Ο εγκέφαλός μας αλλάζει αρκετά κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Καθώς σκέφτεστε, καθώς αισθάνεστε ή καθώς παίρνετε αποφάσεις, μέσω…
Τα τελευταία χρόνια, οι άνθρωποι καταβάλλουν προσπάθεια για να εξασφαλίσουν ότι το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι όσο το δυνατόν πιο…