Μετά από ένα μακρύ κι όμορφο Σαββατοκύριακο, ο ερχομός της Δευτέρας φαντάζει δύσκολος. Στην πραγματικότητα, όμως, η αρχή της εβδομάδας από μια άλλη οπτική μπορεί να γίνει αφορμή για νέα ξεκινήματα και να αποτελέσει το τέλειο σημείο εκκίνησης για νέες ευκαιρίες.
Ο Πυθαγόρας o Σάμιος (περ. 571 έως περ. 497 π.Χ.) ήταν ένας Έλληνας φιλόσοφος του οποίου οι διδασκαλίες τόνιζαν την…
Είναι φυσικό να θέλουμε να έχουμε τον έλεγχο στη ζωή μας. Άλλωστε, όταν γνωρίζουμε ότι μπορούμε να επηρεάσουμε τις καταστάσεις…
Η Kendal Maxwell, Ph.D., είναι Κλινική Νευροψυχολόγος στο Λος Άντζελες. Παρέχει σύντομες ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις και αξιολογήσεις στους πελάτες της, ασκώντας…
Το ότι είμαστε ζωντανοί δε σημαίνει ότι νιώθουμε και γεμάτοι ζωή. Η πίεση της καθημερινότητας μπορεί να μας αποστραγγίσει σε…
Σύμφωνα με τις ινδουιστικές γραφές, το ανθρώπινο σώμα δεν είναι αληθινό, καθώς υπόκειται στη φθορά, την ασθένεια και το θάνατο.…
Όταν αγωνίζεσαι στο νερό, δεν έχεις τόσο συνείδηση του νερού όσο του αγώνα σου. Αλλά όταν αφήνεσαι και χαλαρώνεις, επιπλέεις-…
Περνάτε τα Σαββατοκύριακα και τις διακοπές σας χωρίς πραγματική ανθρώπινη επαφή; Οι ώρες περνούν χωρίς κανείς να σας τηλεφωνήσει ή…
Η υγιής και ισχυρή αυτοεκτίμηση είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά. Η ισχυρή αυτοεκτίμηση μας ενθαρρύνει να ξεπεράσουμε τις προκλήσεις,…
“Μια κρύα μέρα του χειμώνα, ένα κοπάδι σκαντζόχοιρων ήρθε κοντά για να προστατεύσει ο ένας τον άλλον από τον παγετό…
Πότε ήταν η τελευταία φορά που βυθιστήκατε πλήρως σε αυτό που κάνατε; Ίσως τη φορά που τραγουδούσατε με την καρδιά…
Ο Sigmund Freud ανέπτυξε το μοντέλο ανθρώπινης ανάπτυξης των πέντε σταδίων. Σύμφωνα με αυτό κάθε στάδιο περιελάμβανε τα δικά του…
Στην εποχή μας είναι εδραιωμένη η αντίληψη πως η εξωστρέφεια είναι αρετή και η εσωστρέφεια αδυναμία. Ωστόσο, αυτό πόρρω απέχει…
Ιδανικό της εποχής μας είναι η ανάληψη δράσης, οι γρήγορες αποφάσεις, ενώ η διστακτικότητα εκλαμβάνεται ως αναβλητικότητα και κωλυσιεργία. Εντούτοις,…
Είναι φυσιολογικό κάποιες φορές να νιώθουμε ανασφαλείς με τον εαυτό μας, σαν να μην μπορούμε να κάνουμε τίποτα σωστά. Τι…
Σας έχει τύχει ποτέ να επισκεφθείτε ένα πάρκο και να νιώσετε την ξαφνική επιθυμία να βγάλετε τα παπούτσια σας και…
Ο ελέφαντας, αυτό το μεγαλόσωμο και επιβλητικό πλάσμα, θεωρείται παραδοσιακά σύμβολο καλής τύχης, αρχοντιάς, σοφίας, γονιμότητας και προστασίας. Σε πολλά…
Όλοι έχουμε ζήσει στιγμές που νιώθαμε ότι έχουμε χάσει την ισορροπία μας. Το να μάθετε πώς να αυτοκαταπραΰνεστε μπορεί να…
Ως άνθρωποι δε διαφέρουμε από τα υπόλοιπα είδη στη Γη. Η χλωρίδα, η πανίδα, τα λιβάδια, τα ρυάκια και… ο…
Όλοι έχουμε σχηματίσει μια εικόνα αναφορικά με το ποιοι είμαστε, πώς είμαστε και ποιες ιδιότητες έχουμε. Διαμορφώνουμε αυτήν την αίσθηση…