Η ασφάλεια αποτελεί θεμελιώδη ανάγκη των ανθρώπων για διάφορους λόγους. Eπιτρέπει στα άτομα να ευημερούν, τόσο προσωπικά όσο και μέσα στις κοινότητές τους. Παρέχει, δηλαδή, τη σταθερότητα που απαιτείται για να κυνηγήσουν τις φιλοδοξίες τους, να οικοδομήσουν σχέσεις και να μετέχουν στην κοινωνία.
Ο λόγος για τον οποίο παίρνετε βάρος δεν είναι πάντα μυστήριο. Για παράδειγμα, μπορεί να γνωρίζετε ότι τρώτε περισσότερο και…
Το να επενδύουμε στον εαυτό μας μπορεί να έχει ποικίλα οφέλη για την προσωπική μας ανάπτυξη, η αίσθηση ολοκλήρωσης και…
“Μην κατηγορείς ποτέ κανέναν στη ζωή σου. Οι καλοί άνθρωποι σου προσφέρουν ευτυχία. Οι κακοί άνθρωποι σου δίνουν εμπειρίες.
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τους ανθρώπους, καθώς επηρεάζει τη σωματική, τη νοητική και τη συναισθηματική μας υγεία και ευεξία…
Μπορείτε ίσως να φέρετε στο νου σας μια στιγμή τόσο βαθιάς ψυχικής σύνδεσης με έναν άλλο άνθρωπο που οι λέξεις…
Εάν τα επίπεδα της χοληστερίνης LDL ή αλλιώς της κακής χοληστερίνης στο αίμα σας είναι υψηλότερα από ό,τι θα έπρεπε,…
Μια μελέτη του 2021 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Psychology ανέδειξε τη σημασία της υγιούς επικοινωνίας σε μια σχέση,…
Η ευεξία και η νεανική εμφάνιση εξαρτώνται σε σημαντικό βαθμό στην ισορροπημένη διατροφή. Παρόλο που κανένα τρόφιμο δε σταματά τη…
Η μνημονική, που πήρε το όνομά της από τη Μνημοσύνη, την ελληνική θεά της μνήμης, είναι τεχνική για την ανάκληση…
Επαγγελματική εξάντληση, σύνδρομο της άδειας φωλιάς, συνταξιοδότηση, απώλεια συντρόφου και διάφορες άλλες καταστάσεις μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε ότι…
Τα αποφθέγματα έχουν τη δύναμη να αγγίξουν βαθιά την ψυχή μας για διάφορους λόγους. Πολλά από αυτά προέρχονται από άτομα…
Ο διάσημος ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής Irvin D. Yalom έχει γράψει πολυάριθμα έργα για την υπαρξιακή και την ανθρωπιστική ψυχολογία. Είναι…
Η καλή σχέση με τον θεραπευτή μας είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για τον καθορισμό του αποτελέσματος της θεραπείας που…
Είναι σχεδόν αδύνατο να φανταστεί κανείς ότι μπορεί να είναι αλλεργικός στο νερό… Και, όμως, η 25χρονη Tessa Hansen-Smith από…
Διακεκριμένοι συγγραφείς από όλο τον κόσμο έχουν εξετάσει από διάφορες οπτικές γωνίες το νόημα της ζωής. Οι απόψεις τους απηχούν…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο διαρκούν τα συναισθήματά μας; Αυτό που σίγουρα όλοι μας έχουμε ευχηθεί είναι ορισμένα από αυτά να…
Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον που αντιμετωπίζει κάθε λέξη σας σαν επίθεση με αποτέλεσμα να οδηγείται σε έκρηξη;
Γιατί κάποιοι άνθρωποι αισθάνονται νεότεροι ή μεγαλύτεροι από την πραγματική τους ηλικία; Το ερώτημα αυτό απασχόλησε την Jeanyung Chey, του…
Πολλοί κορυφαίοι ψυχολόγοι έχουν προσφέρει σημαντικές συμβουλές και ποικίλα μαθήματα ζωής μέσω της έρευνάς τους και της πρακτικής τους εμπειρίας.