Πολλοί άνθρωποι με την αλλαγή του έτους σκέφτονται σοβαρά να βάλουν σε εφαρμογή ένα πλάνο διατροφής, είτε για να χάσουν τα κιλά των εορτών είτε για να βελτιώσουν απλώς τη σωματική τους υγεία.
Οι σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι το ανθρώπινο όργανο που συνεχώς εξελίσσεται, μεταλλάσσεται και διανύει νέες διαδρομές, δεν είναι άλλο από τον εγκέφαλο μας. Ποιος…
Καθώς «τα σβυστά κεριά πληθαίνουν», όλο και πιο συχνά εισερχόμαστε σε μια διαδικασία απολογισμού αναφορικά με τον τρόπο που έχουμε αξιοποιήσει το χρόνο μας…
Οι μέρες των διακοπών περνάνε τόσο ευχάριστα που συχνά χάνουμε την αίσθηση του χρόνου. Τι γίνεται, όμως, όταν το “χριστουγεννιάτικο ξόρκι” τελειώνει κι η…
Η αρχή του νέου έτους είναι η κατάλληλη στιγμή, για να θέσουμε καινούργιους στόχους, να προγραμματίσουμε τη ζωή μας, να επαναπροσδιορίσουμε τις προτεραιότητές μας.
Μια πρόσφατη έρευνα καταδεικνύει τη μεγάλη επίδραση που ασκούν σε εμάς και στους άλλους οι μικρές εκδηλώσεις καλοσύνης. Το ερώτημα, λοιπόν, που ανακύπτει είναι…
Η μουσική είναι συνδεδεμένη με κάθε έκφανση της ζωής μας. Κατά καιρούς έχουμε ακούσει διάφορες θεωρίες γύρω από αυτήν…
Το σώμα μας αποτελείται από σωματίδια που παράγουν ενέργεια, καθένα από τα οποία βρίσκεται σε συνεχή κίνηση. Έτσι, και εμείς -όπως όλα και όλοι…
Το ανθρώπινο σώμα δεν σταματά να μας εκκπλήσσει… Ιάπωνες επιστήμονες χρησιμοποίησαν ανιχνευτές κίνησης σε νεογέννητα μωρά και μεγαλύτερα βρέφη και τα ευρήματά τους είναι…
Η έννοια της αυτοεκτίμησης έχει αποκτήσει στη συνείδησή μας βαρύνουσα σημασία, καθώς εκπαιδευτικοί, γονείς και θεραπευτές έχουν επικεντρώσει τις προσπάθειές τους στην τόνωσή της.
Κάθε ζωντανός οργανισμός στο σύμπαν δονείται σε μια ενεργειακή συχνότητα. Η παραγωγή ενέργειας υποκινεί την αλλαγή ή την ανάπτυξη του. Ακριβώς αυτή η παραγωγή…
Η ιδέα ότι το έντονο στρες μπορεί να προκαλέσει γκριζάρισμα των μαλλιών είναι μια δημοφιλής πεποίθηση. Άλλωστε, όλοι έχουμε ακούσει ιστορίες ανθρώπων που άσπρισαν…
Στο διήγημα του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη «Υπό την βασιλικήν δρυν», ο αναγνώστης έχει την ευκαιρία να απολαύσει τη μοναδική περιγραφή μιας βελανιδιάς, της οποίας η…
Ο ύπνος για λιγότερο από έξι ώρες τη νύχτα θα μπορούσε να διπλασιάσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου για τους πάσχοντες από χρόνιες παθήσεις, σύμφωνα…
Η δημοφιλής πλατφόρμα θεοποιεί την τοξική διατροφική κουλτούρα, λένε οι ερευνητές Ο κόσμος του διαδικτύου δεν είναι τόσο αθώος.
Χριστούγεννα ήρθαν πάλι…. Όλοι φορούν τα γιορτινά τους και υποδέχονται με χαρά και αισιοδοξία αυτές τις φωτεινές μέρες του έτους…