Επαγγελματική εξάντληση, σύνδρομο της άδειας φωλιάς, συνταξιοδότηση, απώλεια συντρόφου και διάφορες άλλες καταστάσεις μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε ότι έχετε χάσει την αίσθηση του σκοπού σας ή τον λόγο να ξυπνάτε κάθε πρωί.
Τα αποφθέγματα έχουν τη δύναμη να αγγίξουν βαθιά την ψυχή μας για διάφορους λόγους. Πολλά από αυτά προέρχονται από άτομα…
Ο διάσημος ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής Irvin D. Yalom έχει γράψει πολυάριθμα έργα για την υπαρξιακή και την ανθρωπιστική ψυχολογία. Είναι…
Η καλή σχέση με τον θεραπευτή μας είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για τον καθορισμό του αποτελέσματος της θεραπείας που…
Είναι σχεδόν αδύνατο να φανταστεί κανείς ότι μπορεί να είναι αλλεργικός στο νερό… Και, όμως, η 25χρονη Tessa Hansen-Smith από…
Διακεκριμένοι συγγραφείς από όλο τον κόσμο έχουν εξετάσει από διάφορες οπτικές γωνίες το νόημα της ζωής. Οι απόψεις τους απηχούν…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο διαρκούν τα συναισθήματά μας; Αυτό που σίγουρα όλοι μας έχουμε ευχηθεί είναι ορισμένα από αυτά να…
Γιατί κάποιοι άνθρωποι αισθάνονται νεότεροι ή μεγαλύτεροι από την πραγματική τους ηλικία; Το ερώτημα αυτό απασχόλησε την Jeanyung Chey, του…
Πολλοί κορυφαίοι ψυχολόγοι έχουν προσφέρει σημαντικές συμβουλές και ποικίλα μαθήματα ζωής μέσω της έρευνάς τους και της πρακτικής τους εμπειρίας.
Κάθε άνθρωπος έρχεται αντιμέτωπος με σημαντικά ερωτήματα κάποια στιγμή στη ζωή του. Αναζητώντας τις απαντήσεις σε πολλά από αυτά μπορεί…
Το να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου είναι μια συνεχής διαδικασία που απαιτεί αυτογνωσία, αφοσίωση και προσπάθεια.
Δεν είναι λίγοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι που συχνά μοιράζονται συμβουλές με τον κόσμο, προκειμένου να βοηθήσουν τους ανθρώπους να κατακτήσουν…
Ας είμαστε ειλικρινείς! Τίποτα δεν είναι τέλειο από την αρχή. Όταν επιτύχετε αυτό που θεωρείτε ιδανικό στην εργασία σας, θα…
Η νευροαντίληψη, ένας όρος που επινοήθηκε από τον Stephen Porges, καθηγητή ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας. Eμβαθύνει στην ικανότητά…
Τα αποφθέγματα κρύβουν μέσα τους σημαντικές ιδέες που έχουν τη δύναμη να μας εμπνεύσουν, να μας μεταφέρουν συναισθήματα ή να…
Η εύρεση της ευτυχίας είναι ένα βαθιά προσωπικό ταξίδι που διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ακολουθούν ορισμένες γενικές αρχές και…
Σύμφωνα με έρευνες, σχεδόν 7 στις 10 γυναίκες βιώνουν την αίσθηση ότι γίνονται αόρατες, καθώς μεγαλώνουν. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται…
Η ζωή είναι γεμάτη δυνατότητες και ευκαιρίες εξέλιξης. Ωστόσο, δεν είναι σπάνιες οι φορές που μετανιώνουμε για τις επιλογές που…
Ένα από τα πρώτα πράγματα που ενδεχομένως κάνετε όταν πηγαίνετε για περπάτημα είναι να πιάσετε τα ακουστικά σας.
Διάφορα πράγματα μπορούν να συμβάλουν στην κακή διάθεση και τα συμπτώματα κατάθλιψης, από τον κακό ύπνο, το στρες, ακόμη και…