Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να τρώμε σωστά, να ασκούμαστε, να κοιμόμαστε καλά και να χαλαρώνουμε.
Ένα πράγμα για το οποίο δεν μιλάμε συχνά, όμως, είναι η προστασία της ψυχικής μας ενέργειας.
Πολλοί από εμάς ακολουθούμε καθημερινά ένα ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα. Έτσι, όταν πλησιάζει το μεσημέρι αισθανόμαστε εξαντλημένοι. Τότε συνήθως θα πιούμε ένα δεύτερο φλυτζάνι καφέ…
Υποφέρετε από λιγούρες ή το απόγευμα πέφτει η ενέργειά σας;
Μήπως τρώτε για συναισθηματικούς λόγους;
Τρώτε ό,τι βρείτε ως μία γρήγορη λύση για την αναχαίτιση της πείνας σας;
Το να αισθανόμαστε κουρασμένοι τα πρωινά μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη ύπνου.
Ακόμη, είναι πιθανό να σχετίζεται με την ψυχική ή τη σωματική μας υγεία.
Πέρα από το φυσικό μας σώμα, υπάρχουν κατά κανόνα και τέσσερα ενεργειακά σώματα: το αιθερικό, το αστρικό (ή συναισθηματικό), το νοητικό και το πνευματικό ή αιτιακό σώμα.
Το σώμα μας αποτελείται από σωματίδια που παράγουν ενέργεια, καθένα από τα οποία βρίσκεται σε συνεχή κίνηση. Έτσι, και εμείς -όπως όλα και όλοι στο σύμπαν- δονούμαστε και δημιουργούμε ενέργεια.
Κάθε ζωντανός οργανισμός στο σύμπαν δονείται σε μια ενεργειακή συχνότητα. Η παραγωγή ενέργειας υποκινεί την αλλαγή ή την ανάπτυξη του. Ακριβώς αυτή η παραγωγή ενέργειας είναι που δημιουργεί αποτυπώματα ή δονήσεις σε συγκεκριμένες συχνότητες ή ρυθμούς.